آرامش را از شکلات بخواهید

آیا می دانید که خوردن شکلات شما را سرحال و بوییدن آن آرامتان می‌کند؟!

طعم شکلات خاصیت آرامبخشی روی سیستم اعصاب دارد و تنش را بسیار بهتر و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.

تریپتوفان یک اسیدآمینه ضروری برای بدن است .

تریپتوفان در شکلاتها موجود است و این اسید آمینه  باعث ساخت سروتونین در مغز و در نتیجه تسکین و آرامش می شود.

و این عطر شکلات است که از عطر و طعم هر محصول دیگری بیشتر باعث تسکین اعصاب می‌شود.

همچنین به خاطر وجود آنتی‌اکسیدان‌ فراوان از اکسید ‌شدن چربی‌های مضر یا LDL و ایجاد آسیب در شریان‌ها جلوگیری می‌کند.

حتی شکلات تلخ به دلیل ویژگی‌های ضد‌لخته شدن و ضد‌جرم خود برای سلامت سیستم  قلب شما مفید است.

هرچه غلظت کاکائو بیشتر باشد، تاثیرهای مثبت تری بر ادراک ، حافظه، وضعیت روانی و ایمنی می گذارد.

لذا به هنگام خرید شکلات دقت کنید تا میزان کاکائوی آن زیاد و شکرش کم باشد.